Entgiftung: Rohkost-Woche – Cleansing: Raw fruit and vegetables week

Entgiftung: Rohkost-Woche

Cleansing: Raw fruit and vegetables week

Hallo meine Lieben,

seit genau einer Woche (am 26.12.14) bin ich mich nur von veganer Rohkost am ernähren, um meinem Körper nach der Weihnachtszeit etwas Gutes zu tun.

In diesem Beitrag möchte ich euch ein paar Gerichte zeigen, die auf dem Speiseplan standen.

Dear all,

Since last week (26th Dec) I am eating raw fruits and vegetables to cleanse by body after the Christmas days.

In this post I would like to show you some pictures of the food I ate in this week.

Früchte standen dabei an aller erster Stelle, da sie genug Energie liefern, um meinen Kalorienbedarf am Tag zu decken. Hungern ausgeschlossen. Bananen-Beeren-Eis, Schokoladen-Chia-Pudding, Durian-Creme mit Maracuja und exotische Früchte, wie Durian, waren dabei. Auch die Rohkostküche hat vieles zu bieten.

To get enough calories I ate a lot of fruits. No starvation at all. Banana-Ice-cream, cacao-chia-pudding, durian-custard with passionfruit and exotic fruits like durian. You can make a lot of different dishes with just raw fruits and vegetables.

Abends gab es immer einen dicken Salat mit Kakis und anderem Gemüse und Dressing.

In the evening I always had a big bowl of salad with persimmons, other vegetables and dressing.

Zu Silvester mussten dann unbedingt Gourmet-Gerichte her: Pastinaken-Reis mit Sprossen-Asia-Gemüse, mariniertem Kokosfleisch und Curry-Erdnuss-Soße; Mit rohe Schokolade überzogene Bananen und rohe Haferflocken-Apfel-Cookies. Es war unglaublich lecker 😀

Our New Years dinner was an epic gourmet meal: Parsnip-rice with asian-sprouts-vegetables, marinated coconut meat and curry-peanut-sauce; bananas coated with raw chocolate and raw oatmeal-apple-cookies. In addition to that we had little sweet snacks. It was amazingly delicious 😀

Obstplatten, Smoothies oder auch Rohkostnudeln.

Fruit plates, smoothies and raw noodles.

Habt ihr euch auch wie viele etwas für 2015 vorgenommen? Ich zum ersten mal nicht. Ich weiß, was ich an mir ändern und erreichen möchte. Das versuche ich im jetzt und hier zu verändern, nicht zu einem bestimmten Termin. Für mich funktioniert das viel besser und die Vorsätze gehen nicht mit der Zeit verloren. Vielleicht möchtest du das auch mal für dich ausprobieren.

What are your goals and wishes for 2015? For the first time, I don`t have any. I know, what I want to change and accomplish. I try to implement those here and now, not next week or at the beginning of a new year. It works really well for me so far. Maybe you want to try this, too.

Wenn ihr bestimmte Rezepte der hier gezeigten Gerichte haben möchtet, schreibt es in die Kommentare.

If you would like to have some recipes of these meals, write it in the comment section.

P.S. Schenk mir doch ein Like, wenn dir der Beitrag gefallen hat. Du kannst auch meinen Newsletter auf der rechten Seite oben abonnieren.

Außerdem bin ich auf Facebook, Twitter, google+ und instagram zu finden :)

P.S. If you liked this post, please leave me a Like and share. Also you can subscribe to my Newsletter on the right at the top.

And you can follow me on FacebookTwitter, google+ and  instagram :)

Please like & share:
Posted in Rohkost, Vegane Rezepte and tagged , , , .

One Comment

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *